By admin Sofre com imunidade baixa? Este truque natural vai te surpreender!
Muito além de um tempero natalino!
O cravo-da-índia, pequeno no tamanho mas gigante em benefícios, é um verdadeiro tesouro natural. Rico em antioxidantes, compostos anti-inflamatórios e óleos essenciais, ele apoia quase todos os sistemas do corpo. Veja agora 20 combinações eficazes de cravo com ingredientes naturais que fortalecem a sua saúde – e como preparar cada uma corretamente.
1. Cravo e mel – Acalma a garganta e alivia a tosse
Misture 1 colher de chá de cravo moído com 2 colheres de sopa de mel puro. Tome 1 colher de chá, 2 a 3 vezes por dia.
2. Cravo e alho – Combate infecções e reduz o colesterol
Amasse 1 dente de alho e misture com 2 cravos moídos. Engula com água morna diariamente.
3. Cravo e canela – Controla o açúcar no sangue
Ferva 1 pau de canela com 4 cravos em 250 ml de água. Beba antes das refeições.
4. Cravo e gengibre – Melhora a digestão e reduz náuseas
Ferva 1 colher de chá de gengibre ralado com 3 cravos. Coe e beba após as refeições.
5. Cravo e leite – Fortalece a imunidade e melhora o sono
Aqueça 250 ml de leite com 2 cravos. Beba antes de dormir.
6. Cravo e cúrcuma – Reduz inflamações e alivia dores articulares
Misture 1 colher de chá de cúrcuma e 2 cravos esmagados em água quente. Adicione uma pitada de pimenta-do-reino.
7. Cravo e limão – Desintoxica o fígado e refresca o hálito
Esprema meio limão em água morna e adicione 3 cravos. Beba em jejum.
8. Cravo e vinagre de maçã – Melhora a saúde intestinal
Misture 1 colher de sopa de vinagre de maçã, 1 colher de chá de mel e 3 cravos esmagados em água morna. Beba antes das refeições.
9. Cravo e óleo de coco – Clareia os dentes e elimina bactérias da boca
Adicione 2 gotas de óleo essencial de cravo a 1 colher de sopa de óleo de coco. Faça bochechos por 5 a 10 minutos por dia.
10. Cravo e chá verde – Fortalece a imunidade e reduz inflamações
Prepare o chá verde com 2 ou 3 cravos. Beba pela manhã.
11. Cravo e tomilho – Alivia o muco e fortalece os pulmões
Infunda 1 colher de chá de tomilho seco e 3 cravos em água quente. Beba duas vezes ao dia.
12. Cravo e camomila – Acalma a mente e induz o sono
Adicione 2 cravos ao sachê de chá de camomila. Beba à noite.
13. Cravo e hortelã – Alivia dores de cabeça e melhora a concentração
Prepare chá de hortelã com 2 cravos ou inale o vapor dos óleos.
14. Cravo e manjericão – Apoia as glândulas adrenais
Amasse 5 folhas de manjericão com 2 cravos em água morna. Beba no meio da manhã.
15. Cravo e erva-doce – Alivia gases e inchaço
Mastigue ½ colher de chá de sementes de erva-doce com 2 cravos após as refeições.
16. Cravo e casca de laranja – Aumenta a vitamina C e combate gripes
Seque a casca de laranja e 3 cravos, depois infunda em chá. Beba em dias frios.
17. Cravo e alcaçuz – Protege o estômago e alivia gastrites
Ferva 1 colher de chá de raiz de alcaçuz com 2 cravos. Beba morno.
18. Cravo e babosa – Trata acne e refresca a pele
Misture 1 colher de chá de pó de cravo com 2 colheres de sopa de gel de babosa. Aplique como máscara facial.
19. Cravo, mel e óleo de nigela – Fortalece naturalmente a imunidade
Misture 1 colher de chá de óleo de nigela, 1 de mel e 2 cravos esmagados. Tome diariamente.
20. Cravo e cardamomo – Refresca o hálito e ajuda na digestão
Mastigue 1 cápsula de cardamomo com 1 ou 2 cravos após as refeições.
Conclusão
O cravo-da-índia é um poderoso aliado da saúde natural. Ele pode ser facilmente incorporado no seu dia a dia para prevenir doenças, fortalecer a imunidade, melhorar o sono e muito mais – especialmente quando combinado com outros ingredientes naturais.
Importante: consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer novo remédio, especialmente se estiver grávida, amamentando ou usando medicação.